杭州最好的骨科医院是哪家？

平时注意

1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平.

2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.

3,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.

4.改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1―2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.欢迎在线咨询详情建议你到医院做颈部CT，如确诊为颈椎病变，建议你做个微创，目前微创手术治疗,具有痛苦小,恢复快,治愈率高,不易复发,适龄广的优点.不会影响你的工作和生活