剖腹产后手指酸胀？

现在产后刚满35天，剖腹产后住院和回家时都一直在玩手机，大概两个星期的时候手指仲展活动的时候酸胀，手指关节有时按有点痛，有时又不痛，像现在打字就完全没感觉异常，不知道是我心理做作经常压它们还是产后风湿？还有因为没休息好，全身好累，手和脚做了拉筋伸展，现在背后肩胛肌肉和膝盖上的肌肉都有点酸痛，这正常吗？