问患者提问

馒头是酸性食品还是碱性食品

我最近不能吃酸性的东西，所以我想问问馒头是酸性食品还是碱性食品？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

馒头、米饭、面食多是碱性食品，肉类含脂肪高的食物是酸性的。少食辛辣生冷的食物，多食水果蔬菜，多注意休息。保持乐观平和的心态，按时作息，不要熬夜，合理饮食，注意营养。

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