问患者提问

哪些食物含有锌较多，食物补充行吗，宝宝缺锌？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

补锌可以多吃富含锌的食物，主要有牡蛎、鱿鱼、哈喇、瘦肉、鱼、核桃、榛子、瓜子、葵花子等。缺锌严重者呢可以吃伊分子牌锌硒宝，蛋白锌，补锌效果较好。

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