您好,从您描述的情况来看,虽然摔伤了,但是可以正常走路,那么考虑没有伤到骨头的。指导意见虽然一个星期了,按着还是疼痛,这是正常现象的,因为膝盖部位肌肉少有附着,血液循环较差,所以恢复肯定是比较慢的,别担心,用点红花油抹一下,会慢慢好起来的
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