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七十天的宝宝入睡困难

天晚上睡不好一放下就醒一小时或四十分钟醒一次睡不踏实
提问时间:2020-03-01
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    孩子盖的被要轻软,温暖,舒适,不宜太多.睡前不要逗闹孩子或随便吓唬孩子,以免过于兴奋影响睡眠.也不要养成抱在怀中抖动,拍背或含着奶头才入睡的坏习惯,应该放在床上让孩子自己睡.指导意见睡前不给婴儿吃得过饱或过少,以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠.也不要过分逗引小孩,使小儿睡前保持情绪安定,防止过度兴奋.上床后,不应给予玩具,以免小儿因贪玩而不肯入睡.对于半夜醒来的小儿,如果吃母奶能睡着,可以吃些母奶,或吃一些牛奶,使其安静入睡.这不必担心会养成不良习惯.因随着幼儿的长大,半夜醒来吃奶的习惯会渐渐消失.祝宝宝健康成长!

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