腿伤了吃什么补得快

问题分析：你好，骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。

骨折后病人体内上述物质的血清浓度均明显下降意见建议：在骨折早期适当补充，可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、蘑菇中含锌较多；

动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。