靠墙倒立摔倒头着地，下吧顶胸口上了，喘不

我18岁，女，晚上偶尔会靠墙倒立十分钟，听说对睡眠有帮助。前几天倒立的时候手软直接头着地，下吧顶着胸口摔倒。然后气就穿不上去，赶紧起来顺气，可是呼吸依旧困难，这几天连续都是，平常到还好，就是一跳一跑，就非常明显，喘气也喘不上去，很吓人。是什么情况呢？不会是心脏哪里摔出问题了吧(?_?