你好，月经不调，长时间不停导致身体缺血，如果是你确定是严重贫血的话那么是需要去医院找大夫给你开些药物来吃了的，饮食方面作用不是太大。
去医院找大夫给你开些补血药物吃吧，平时多吃点含铁丰富的食物。月经出血多，或是长时间出血就应该及时去医院的
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