这种出现胡思乱想的情况可能并不是抑郁的症状表现，考虑可能和强迫症有关，建议要注意放松心理、规律生活、转移自己的注意力。
必要时要及时到当地医院的心理科门诊就诊，进一步明确诊断，在医生的指导下给予合理的抗强迫药物对症治疗。
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