你好！你说的情况是临床常见的外科疾患！多在各类运动量较大时，或突然剧烈运动时发生！临床以局部疼痛、轻度功能受限为特征！此类症状多在运动和或变天刺激时明显。
适度休息，局部按摩！针刺阿是穴等穴位！服用布洛芬片对症止痛！还可以同时局部神灯照射！
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