一日三餐吃米饭恢复正常量会长胖吗

在学校:（早上）低脂牛奶燕麦片半个苹果三颗红枣（加餐）半个苹果（午餐）清炒卷心菜＋一两口米饭有时候蔬菜吃饱了就不吃米饭（晚餐）水果在家里:基本都是早餐正常，午餐蔬菜或者别的粗粮，晚餐水果或者蔬菜每天都不会让自己感觉饥饿，这样的饮食可以吗？如果想要恢复一日三餐都正常吃米饭，会胖吗？