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上夜班白天睡觉老失眠怎么办

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析:你的意思是晚上夜班之后第二天睡眠不足是么，容易醒么？白天睡就是睡眠不深，因为白天比较嘈杂。意见建议:关闭窗户，拉上窗帘，保持环境安静看看，实在不行就药物。

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