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得了颈椎病怎莫办

全部症状：胳膊抬不起，头晕烦躁，胸闷。脖子转动不灵活，头痛。发病时间及原因：2009年。工作引起的。治疗情况;吃药，拔罐。

提问时间：2020-04-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：意见建议：
一、注意适当休息避免睡眠不足。
二、改变用枕习惯颈椎的生理曲度（简称颈曲）并非是一成不变的。
三、积极锻炼特别是颈肩背部肌肉的锻炼。

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