30岁体胖突然掉肉是怎么回事

如果你是长得胖，肚子显得大一点，这也很正常，腹部脂肪的原因，不知道你有没有怀孕，如果怀孕了，就更正常，如果没有怀孕，你觉得肚子大，这应该就是长胖了，应该尽快减肥。

平时控制饮食，尽量少吃高热量，高脂肪的食物，多增加运动，可以每天转半个小时的呼啦圈，这个有减掉腹部脂肪的效果。