血压高时能不能散步

您好,散步是轻体力运动,可以在血压有效控制的情况下进行.指导意见由于高血压病可能引起心,脑,肾,视网膜血管等病理改变,宜早期治疗,规律用药,防治并发症.因此建议您在医生指导下积极治疗原发病,以及降压药物治疗,按时规律服药观察.平时需要注意,勤测血压,尽可能避免一些不良因素,例如剧烈运动,情绪波动等.可在血压控制平稳的情况下进行轻体力活动,如果活动中出现头昏不适,应立即停下来测一下血压,必要时用药或就诊.生活护理建议您在医生指导下正规用药治疗,血压控制平稳时再进行适当活动。