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冬天如何去肝火

我最近一段时间总觉得头晕胀痛，而且面红目赤，有时候还容易急躁易怒，听别人说我这是冬季肝火旺盛，需要进行调理，所以我想问一下冬天如何去肝火呢？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

冬季肝火旺盛可以服用清肝泻火的药物调理，而且平时可以多吃一些清肝火的食物，比如绿豆、苦瓜、丝瓜、黄瓜、西瓜等食物，而且平时要多喝温开水，适当今天户外运动，增强自身体质。

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