今晚8点左右羊水破的。肚子感觉发紧。是快要生了吗

病情分析： 你好，你的情况应该是快要生产了，建议你去医院待产吧。意见建议：产前如何缓解紧张心理：

1、要求孕妇了解产程、产兆，和其他与分娩有关的知识，相信现代科学的发达。

2、可以通过读书、听音乐、散步等方式缓解紧张情绪

3、通过为将出生的宝宝准备各种物品、用品等来分散精力，以最积极、乐观的心态等待与宝宝见面的时刻。

4、家人给孕妈妈鼓励、孕妈妈要充满信心，相信自己。