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扭伤了腰怎么办

我最近经常跟着邻居的大妈们一起跳广场舞。但是前天晚上跳广场舞的时候把腰给扭伤了。我现在已经算是中老年人了，我感觉恢复的应该不会很快，所以我想问一下大家，腰扭伤了应该怎么办？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

腰扭伤后必须严格卧床休息，禁止过度活动，24小时内需冷敷，后续可外用、口服活血化瘀药物治疗，目前的情况，建议到医院做一个DR或CT等检查以排除有骨折的情况。
多数情况要扭伤后经治疗后1周左右就会有明显的好转。

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