为什么有时候会莫名其妙的回想以。

心理指导：朋友，你好，根据你的描述分析，你可能是因为生活和工作压力比较大，导致精神紧张，出现了心情烦躁，郁闷等抑郁情绪，考虑有抑郁症的可能性。

目前研究发现，抑郁症属于一种比较常见的精神疾病，目前80%以上的患者经过规范的治疗，都能够恢复开心正常的生活。建议要加强自信心，积极调整自己的情绪，相信自己是可以痊愈的，积极进行心理治疗，可以取得良好的治疗效果。

希望我的建议对你的情况有所帮助，祝身体健康，生活幸福。