亚健康如何食疗？口腔经常上火，口臭、便秘、呼出热气

口腔经常上火，口臭、便秘、呼出热气，脸上总是长痘痘，皮肤干燥、黯淡无光、蜡黄，面色潮红(跟温度有关，手脚冰凉，怕冷，乏力，总是想睡觉、没精神，抵抗力差，记忆力下降口渴，一喝水就上洗手间，越喝越渴，眼睛总是觉得累，早上起来有点肿有轻微的乳腺增生请问病根在哪里，属于什么体质，如何食疗？化验。