小时候缺钙的时候就应该及时补钙要不然就不会出现现在的问题,建议去医院进行矫治和康复,16岁还在长身体,现在去矫治还来得及,平时还是应该补钙,建议吃点鱼肝油,喝些骨宝颗粒,多吃点排骨,不要进行太过剧烈的运动
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