我是一路吐到现在,肚子小,体重比孕前一点没增加,所有人担心我宝宝营养不良,结果bb特别好。我也没肥。建议:如果吃得少,一定营养均衡,我饭吃得少,但每天保证一个小苹果,一个梨,半个香蕉,一个弥猴桃,二十粒左右葡萄,一个橙子混合的水果沙拉(水果可换)饭肉吃不下,多吃面条一直吃医生开的综合维生素片和dha。
不戒口,想吃就吃什么,但要多吃新鲜蔬菜。牛奶我喝了会吐,我就每次喝小碗三分之一,一天早下午晚上喝三次。半夜饿吃水果或喝点牛奶。
我觉得不要一次吃太多,少吃点但是分几次吃,吸收更好
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com