高血压肾病平常要注意什么

您好，您必须保持愉快的心情，遇事不急不烦，坦然处理问题，工作量应减轻，可选择半休或全休，尤其是血压骤高时更应注意休息。

体育锻炼对增强体质有利，但运动应力所能及，以不疲劳为原则。血压明显增高者应限制运动，待血压下降后再予逐渐恢复。保证足够的睡眠，睡眠不佳者可予中药调养或服安眠药物。

不能盲目进补，尤其不能服红参、别直参、野山参之类的温补之品。戒烟、酒，避免浓茶。