问患者提问

失眠好几天。失眠真心难受。要怎样才能睡着

前几天都只是一两点就能睡着了。这两天整夜整夜的睡不着。一闭上眼脑子就想起一个人。我想我是喜欢上她了。可是为啥整夜整夜睡不着。两晚都没睡着了。

提问时间：2020-01-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

根据你的描述，最近出现了失眠的症状，应该是有时想压力或者是心事的缘故。建议你可以转移注意力，或者对你喜欢的人去进行表白，你释放你心里的压力，应该会很快缓解你失眠的问题。

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