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怎样才能减肥瘦身

我身高150CM,体重60KG,属于肥胖型。人称胖妞,自己也很尴尬,所以下决心减肥,担心吃减肥药会对身体发育有影响,一直不敢服用,食疗运动也不知道哪一项的效果好一点。
提问时间:2020-06-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    对于你这个情况,身高只有150CM,体重就有60KG,的确是有些超重了,不只是胖妞的称呼让你很尴尬的问题,这样的身体也很容易患有慢性非传染性疾病,所以说还是应该要减肥的。

    指导意见不过减肥我建议你还是按中医理论来做,让中医师来给你调理,因为这样的减肥,不只是给你减,还要根据你是不是有气虚的问题给你补,真正做到攻补兼施,减肥的同时还能给你一个健康的身体。

    祝你早日心想事成

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