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问患者提问

怀孕七个月吃什么有营养

我怀孕胃口不好，吃不下东西导致孩子都没怎么长，现在七个月时间了，怀孕七个月吃什么有营养？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕七个月要多吃新鲜蔬菜和适量水果，吃富含蛋白质维生素高的食品，吃些核桃、榛子等坚果类的食物。适当活动，避免劳累。
怀孕后没有什么胃口，现在已经七个月了，放松心态，不要紧张，怀孕是正常的生理现象，合理膳食，均衡营养，少食多餐，用手顺时针按摩腹部。

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