问题分析:你好,苹果和豆浆是可以同时吃的,苹果豆浆既能减脂,又可醒脑,黄豆挑去坏豆后用清水浸泡半天,苹果洗净切成小块。
把煮好的黄豆带着汤水一起,连同苹果一块榨出豆浆。意见建议:平时饮食应多样化,不能偏食挑食,多喝水,多吃蔬菜水果,保持心情愉悦,睡眠充足。
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