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失眠头痛恶心该怎么治疗

这几天早上起床总是感觉头痛，而且还头晕，晚上经常会不自觉的醒来，和失眠似的。因此想问下，像我这样失眠头痛恶心该怎么治疗啊？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这种不适感其中睡眠不足是一个重要的诱因，当然不排除由于感冒等引起。保持平和心态，建立健康的生活方式，保证充分的休息和充足的睡眠，防止因缺睡等诱发头疼，加重焦虑，如果症状持续未缓解，及时到正规医院就诊治疗。

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