严重性失眠怎么治，吃什么药可以助睡眠

我90年的，可能平时压力过大的原因，已经连续半年多失眠，以前晚上睡不着，白天还能睡着一两个小时，现在晚上睡不着，白天也睡不着，每天睡着时间不会超过4小时，甚至有些时候连续两天不睡觉，我都不会困，精神也说不上差，就是眼睛干的痛，皮肤也变的很差。我就想问问，我这个该怎么治，吃那些药物会比较有用，虽然现在还没有什么大的影响，但每天睡不着真的很痛苦。