孕妇如何减轻腿部浮肿

您好，由于腿部血管受到的压力增大、不断长大的宝宝压迫腹股沟的大静脉造成的。水分滞留也使浮肿更容易出现。孕妇浮肿现象通常晚上比早上严重，你站着时，地球引力会使体液积聚在身体最低点而加重水肿。一旦有腿部水肿的话一定要注意观察有无并发症，比如如果浮肿变得很严重，发展到小腿，并且按下去出现一个凹陷，就可能是先兆子痫，你应该马上去看医生了！对付轻微的水肿其实方法是很多的，我可以教你几种你可以尝试下然后选择对自己最有帮助的方式。

1，让你先生轻轻为你按摩脚和腿，用两只手从脚向膝盖按摩，也可以用一些葡萄籽原油进行按摩。

2，可以把精华油加入一盆水里用来泡脚。柏树油对体内循环特别有益（对静脉曲张也有益），熏衣草和洋甘菊油可能会减缓不适，让你放松。

3，你可以尝试用一片深绿色卷心菜叶包腿的方法来减轻浮肿，但是别用水洗叶子，只要把上面的土擦掉就行了。先在冰箱里让叶子变凉，然后再用来把腿和脚部浮肿得最厉害的地方包起来。叶子变湿后就拿掉，换上更多凉叶子。据说叶子是通过渗透压吸出多余水分来起作用的，你可以根据需要多次重复，直到感觉更舒服为止。

4，蒲公英茶是一种草药，据说对水分滞流也有效果，但如果你有胆囊问题，就不能喝这种茶。另外，怀孕期间每次喝草药茶都应适量。

5，针灸疗法可能有助于平衡你的体内能量，有利循环和肾功能。整骨疗法或脊椎按摩疗法都能减轻骨骼错位的情况，这种错位可能给身体的某些部位带来压力与张力，从而影响血液的充分流通和肾功能。希望能有适合你的治疗方式！祝您好孕！