左膝韧带损伤

我是五个月前打球摔伤,当时腿疼了一阵,后来就不疼了!就是坐的时候小腿感觉松动不稳,做了个磁共振诊断为韧带损伤!抽屉试验阴性,当时就是静养,没有跑过步!一个月月前做了关节镜检查!结果是韧带断裂1/3,用手术钩拉了下韧带还是比较坚固,医生会诊了下说不建议再重建韧带了!让我进行功能锻炼.现在过了一个月了!我感觉腿还是松动,现在我很苦恼,当初没有重建韧带是对是错?我以后还能好吗?能不能再跑步了?还想请哪位高人给下指点怎样能使小腿快速恢复?谢谢了!第一次补充提问:(2009-9-3 10:30:58)抽屉试验应该是