小腹和肛门有坠涨感，感觉有便意

你好，便携的是有便秘导致痔疮引起的，也可以有肠炎肠吸收肠道疾病引起的，去医院肛肠科排除痔疮，再去医院做肠镜检查治疗。

如果出现痔疮，口服痔疮药效果不佳，局部用药治疗。建议，一每天晚上用高锰酸钾水泡洗肛门治疗痔疮，二用马应龙痔疮膏涂抹每天二至三次。

三保持大便通畅，a吃蔬菜水果，尤其是韭菜芹菜等粗纤维食物，b少坐多运动，C是顺时针按摩腹部，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力