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在健身房骑动感单车是甩头，就是跟着音乐节奏的，头左

在健身房骑动感单车是甩头，就是跟着音乐节奏的，头左一下右一下点来点去的，一直甩会不会对颈椎有害

提问时间：2020-04-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：你好，您在健身房骑动感单车锻炼身体，跟着音乐节奏，头左一下右一下点来点去的，只要不是过度剧烈的摇摆，一般不会对颈椎有害的。
意见建议：建议您锻炼要适度，既达到锻炼的目的，有对身体有利。

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