你好，您说的这种情况，根据您的症状来看，有可能是肾虚，肾阴虚导致的体虚有关的，您可以适当的吃点药物来改善试试的。
建议你可以适当的服用，六味地黄丸，或者知柏地黄丸，配合养血生发丸来改善的，另外平时注意适当的加强锻炼，可以用枸杞泡水喝来辅助改善的
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