很瘦体重很轻应该适当的健脾胃，可以应用补充蛋白质，维生素以及钙铁锌硒丰富的食物，营养要注意均衡，平时要加强锻炼等方法，可以促进增肥的情况。
身体消瘦的情况，需要排除疾病的状态，特别是可能是糖尿病，也有可能甲亢，体内消耗性的疾病，长期腹泻者，营养不良的情况造成的。
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