肝气郁结脾胃虚弱气虚血虚上热下凉

病情分析：你这样的问题应和气血不足。运化不好。肝气郁滞等有关系。45应是更年期的表现。应注意积极运动指导意见：合理的饮食的清淡。

适当的饮食的保养。多喝汤按时睡眠。调养生活的习惯，可以用阿胶，炙黄芪，山药，甘草，核桃仁，黑芝麻等以上是对“肝气郁结脾胃虚弱气虚血虚上热下凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！