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最近总是感到焦虑着急总是感觉大脑不受自己控制心里是一个人在控制但是四肢的动作明显不同步

最近总是感到焦虑着急总是感觉大脑不受自己控制心里是一个人在控制但是四肢的动作明显不同步（是在做同一件事情），总是感觉怕赶不上某种事情，紧张到很长时间都不会眨一下眼睛。好难受，不受自己控制，这到底是怎么回事？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

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