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健康人每天需要摄入的营养是多少？

提问时间：2020-05-07

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：健康的人只要每天合理饮食，少吃辛辣油腻食物，适当运动，一天的热量210焦耳就够了

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