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颈椎小关节紊乱多吃什么好

表姐患颈椎小关节紊乱一年多了，一直不怎么注意日常打理，我想问一下，颈椎小关节紊乱多吃什么食物好？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

在日常饮食上要以清淡为主、切忌油腻，刺激的食品。要注意有充分的休息和睡眠，注意加强营养，合理膳食，避免受凉，注意保暖。
改掉经常低头的习惯。

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