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黄骨鱼怎么做汤?我女儿现在2岁4个月大,鱼肉对小孩

黄骨鱼怎么做汤?我女儿现在2岁4个月大,鱼肉对小孩子好,所以想让女人吃多点鱼,但有刺她又不吃,帮她挑也觉得麻烦,黄
提问时间:2020-04-10
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  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析: 建议做番茄豆腐黄骨鱼汤,做法 1.做的时候最好把刺斩掉,意见建议:小心扎手,据说野生的肚子都是黄色的。

    3.留底油,放番茄进去翻炒出汁后,加水三小碗。4.把刚才煎好的豆腐放进去大火煮开。5.然后将黄骨鱼、姜片放进去,这类无鳞鱼可以不用煎。

    6.火煮开后转中小火煮半小时左右,加盐、胡椒粉,撒点葱花就好了,汤色很浓的。

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