问患者提问

睡不着，睡了一会就醒，怎么办？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好：失眠的话主要是与个人的心情及体质等因素有关系，但是重要的是自己的心情问题。建议你可以先到医院去找中医师开些中药调理看，再者就是近期不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、多喝水及晚上不要喝浓茶、咖啡等食物。

相关问题