臀肌挛缩症，谁做过手术的，可以给一点经验我吗？今年23岁，手术恢复怎样？

患者信息：女。病情描述(发病时间、主要症状等。坐直后腿不能合拢，不能翘二郎腿，需要分开腿下蹲，去看了骨科医生，说是需要行手术松懈术，但是我很担心很怕手术后也不能完全恢复，查了资料也看到有说术后需要加强锻炼的，不知道怎么个锻炼法，看医生时他也没和我说需要手术后锻炼，只是说手术后都可以恢复得和正常人一样。听说会留疤痕，不知道会不会很难看。希望有做过手术或者和我情况一样的，可以传授我一点经验，做这个手术需要多少个医生做？做多久。