针灸减肥的饮食

这个是我的针灸偶的减肥过程。给参考下。我也正在做针灸，针灸食谱很严格的，早上吃苹果，鸡蛋，牛奶，中午可以喝汤，吃点菜，晚上可以吃个犁子！（苹果不可以吃哦）而且晚上不可以喝汤的，一定要注意！期间，除了苹果，犁子，黄瓜，西红柿，其他的水果都不可以吃！记得多喝水！至于运动，最好别运动，因为你运动得坚持，万一你坚持不下来会反弹的！