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喝氨基酸口服液有帮助长高吗，那喝氨基酸

喝氨基酸口服液有帮助长高吗，那喝氨基酸会不会长胖的

提问时间：2020-05-16

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导：你好，是有助于长高的，过量也是会长胖的。身高和遗传、运动、营养、睡眠等都是有关系的，你得从各个方面去改善，饮食上面多吃蛋类，奶类，大豆或其制品，鱼虾和瘦肉，每天保证8小时的睡眠，在晚上11点之前一定入睡，还有每天要多运动，多做跳跃性的运动，如跳高，跳绳

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