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女性肾阴虚吃什么补

我身体一直都不好后来又生了一场大病现在总是感觉头晕而且浑身无力睡眠质量也不好经常做梦睡醒后大汗淋漓的中医说我是肾阴虚需要调理。请问女性肾阴虚吃什么补翱

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好肾阴虚是慢性症状、需要半年以后方见成效、用食疗进补和体育锻练解决方为上策现推荐食疗方：活白鳝鱼250克沙参15克玉竹15克百合24克百部10克将鳝鱼去肠杂洗净切碎与余药共加水适量炖熟入少许盐调味吃肉喝汤每日1剂连服数日

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