痛经为最痛经为最常见的妇科症状之一，分为原发性痛经和继发性两类，症状严重影响生活质量者。你好，衣着要保暖，忌涉水、游泳。
避免精神紧张、焦虑和烦恼。适当进行体育锻炼，以增强体质、改善血液循环。饮食宜清淡，忌生冷油腻之物，经期可适当吃些酸味食品。
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