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皮肤瘙痒适合吃哪些食物

皮肤有瘙痒的情况，一挠就起疙瘩，过一会不痒疙瘩就下去了，我不想吃药，皮肤瘙痒吃什么较好？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

皮肤瘙痒多吃些富含维生素的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉、黄豆、酵母、香菇等。
当人体缺乏维生素时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，所以要多吃这些食物。

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