睡眠不足，血压有些低怎么办

睡眠不好，血压低，往往考虑可能跟本身的体质相对比较弱，抵抗力下降有很大的关系，建议平时的饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃新鲜的蔬菜，水果以及优质蛋白质之类的食物，平时也要加强体育锻炼，睡前可以喝杯热牛奶，泡个热水脚，有助于入眠，也可以选择一些安神补脑液来进行调理。