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身高156cm，体重65斤，怎么健康减肥

21岁，身高156，体重65，怎么健康减肥

提问时间：2020-04-23

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗，健康减肥的方法就是减少热量摄入、增加能量消耗。

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